Malzemeleri cam bir s\u00fcrahi ya da barda\u011fa koyun \u00dczerine kaynar su ekledikten sonra 5 ile 10 dakika demlenmesini bekleyin G\u00fcnde 3 barda\u011fa kadar t\u00fcketebilirsiniz <\/span><\/p>\n

Biberiye <\/strong>gerilim idaresine kar\u015f\u0131 te\u011fe bir kullan\u0131lan bir bitki olarak biliniyor Kokland\u0131\u011f\u0131nda bedende salg\u0131lanan kortizol hormonu hududun yat\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor <\/p>\n

Ye\u015fil \u00c7ay <\/strong>\u0130\u00e7erisinde bulunan theanine amino asid sayesinde ye\u015fil \u00e7ay bedende sakinle\u015ftirici tesiri ile biliniyor Bu y\u00fczden ye\u015fil \u00e7ay anksiyete ve gerilimi azaltmaya yard\u0131mc\u0131 oluyor <\/p>\n

Lavanta <\/strong>Lavanta ya\u011f\u0131 gerilim ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in \u00f6nerilen birinci bitkilerin ba\u015f\u0131nda geliyor Kokusu ile sakinle\u015ftirici ve hudut sistemini yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi olan lavanta tela\u015f uykusuzluk depresyon mide bulant\u0131s\u0131 \u00fczere bir\u00e7ok soruna de deva oluyor <\/p>\n

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajans\u0131 <\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Modern \u00e7a\u011f\u0131n sorunu haline gelen mutsuzluk hissi, bireylerin g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131 derinden etkiliyor. Bilhassa kent hayat\u0131, kalabal\u0131k, ekonomik …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1211,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\n